€ 29.4

€ 49

Teoria Dalla A Alla Z. L'aspetto Molecolare Degli Alimenti E L'aspetto Energetico Secondo Questa Disciplina.

Buongiorno, mi chiamo Sandra Capogrosso, sono naturopata, counselor e terapista alimentare, esperta in fitoterapia e trattamenti olistici. Con il mio corso online “Alimentazione Macrobiotica: Teoria Yin e Yang, Micronutrienti e Macronutrienti” ti insegnerò' quali alimenti devono essere presenti nella quotidianità' e quali devono essere limitati per aiutarti a comprendere come raggiungere e/o mantenere il benessere psicofisico in senso olistico.

Perchè scegliere questo corso?

L'alimentazione e lo stile di vita sono i pilastri del benessere psicofisico e sempre piu' esperti nel campo della salute sono concordi nello stabilire, in buona parte, una responsabilità' in ognuno di noi nel determinare questo stato. Diventare consapevoli di questa osservazione significa decidere di prendere in mano le redini della propria vita, per quel che ci compete.

Con questo Corso online “Alimentazione Macrobiotica: Teoria Yin e Yang, Micronutrienti e Macronutrienti”, che dura solo un'ora e mezza, avrai delle linee guida teoriche, chiare e definite, su come raggiungere un buon equilibrio molecolare ed energetico qualsiasi attività' lavorativa ( mentale e/o fisica ) tu svolga. In questo video corso viene spiegato bene il concetto di alimenti con effetto espansivo-raffreddante e cosa, alla lunga, puo' causare nel nostro corpo-mente, in maniera speculare viene spiegato bene lo stesso concetto per gli alimenti con effetto contraente-riscaldante ed ovviamente viene chiarito quali siano i cibi equilibrati.

Inoltre viene spiegato molto bene cosa deve essere presente nella quotidianità' e perché' anche dal punto di vista molecolare, oggigiorno siamo ossessionati dagli antiossidanti, dalle vitamine, dai minerali ecc... come se ci vivessimo costantemente carenti di qualcosa senza farci sfiorare dal pensiero che forse il problema può' derivare anche dai molteplici eccessi dell'alimentazione moderna, in ogni caso, per togliere ogni dubbio, ho dedicato meta' videocorso alle molecole...per spiegare bene come assicurarsi la reperibilità' e l'assimilazione di tutti i componenti indispensabili al nostro benessere.

E' presente inoltre un capitolo dedicato ai miei migliori consigli su come comporre un menu' di alimentazione naturale, per comprendere meglio la filosofia dell'alimentazione naturale e per avere una visione completa ( yin-yang e 5 elementi).

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online “Alimentazione Macrobiotica: Teoria Yin e Yang, Micronutrienti e Macronutrienti” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

A comprendere le varie tipologie di carboidrati, grassi e proteine ed a comprendere quali preferire e perché',

 A conoscere i minerali e le vitamine essenziali ed a come garantirti la loro assimilazione,

 L'importanza degli stili di cottura nelle varie stagioni per mantenere l'equilibrio e l'armonia ( esempio: per limitare o eliminare i raffreddori frequenti durante l'inverno ),

Come gestire i cibi yin e yang grazie alla comprensione della teoria espansivo-raffreddante e contraente-riscaldante,

  A capire come comporre dei menù' equilibrati ed in armonia con le stagioni,

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:

Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il corso

Programma del corso:

MOLECOLE ED ENERGIA A CONFRONTO

Introduzione al corso di “Alimentazione Macrobiotica
Perche’ l’alimentazione naturale

INTRODUZIONE

Cos’e’ la macrobiotica
Il concetto di energia
Yin e yang

ASPETTO ENERGETICO

L’equilibrio
Raccomandazioni INRAN
Raccomandazioni macrobiotiche

QUANTO E COSA MANGIARE

Quantita’
Carboidrati
Proteine
Grassi
Vitamine
Minerali

CONSIGLI SUI MENU' E CONCLUSIONI

Come comporre un menu’
Indicazioni importanti e saluti

TEST FINALE

Alimentazione Macrobiotica: Teoria Yin e Yang, Micronutrienti e Macronutrienti

Le recensioni del corso:

Rating 5
11 Recensioni
Dettagli
5 stelle 11
4 stelle 0
3 stelle 0
2 stelle 0
1 stella 0