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Impara a ridere per portare benessere nella tua vita con lo Yoga della risata

Sono Eleonora Antolini, leader di Yoga della Risata e operatore olistico, con il corso Il Potere della Risata: Ritrova il tuo Bambino Interiore con Giochi e Risate voglio farti ritrovare il tuo bambino interiore, giocheremo e rideremo assieme per portare benessere nella tua vita

Perchè scegliere questo corso?

Con il corso Il Potere della Risata: Ritrova il tuo Bambino Interiore con Giochi e Risate voglio farti riscoprire il bambino che è in te. Vedremo assieme come trasformare la risata indotta in una autentica e la faremo durare il più a lungo possibile! Arriveremo a superare i dieci minuti con dei video che mostrano delle tecniche semplici e chiare. Sentirai il tuo corpo cambiare, l'ossigenazione arriverà fino al cervello e porterà benessere a tutte le cellule del tuo corpo per darti un benessere totale sia internamente che esteriormente. Oltre alle risate ho inserito dei giochi da fare con i neonati (fino ai 2 anni) con i bimbi (dai 2 in poi) quelli che si possono fare in coppia e in gruppo oltre a quelli che potrai eseguire da solo quotidianamente. Potrai usare queste risate e giochi ogni giorno sia per te stesso che con la tua famiglia. Qualunque professione tu faccia potrai approfittare di questi spunti per rendere l'ambiente di lavoro meno stressato e teso, perchè come dice il Dott. Madan Kataria (fondatore dello Yoga della Risata) "se tu ridi cambi, se tu cambi il mondo intero cambia con te" Vedremo il perchè c'è cosi bisogno di ridere e giocare al giorno d'oggi, capirai cosa succede effettivamente al corpo quando ridiamo, praticheremo la risata e il gioco e ti sarà spiegato come vivere la risata! E' un corso che ti permetterà di vederti nel profondo, di cogliere la tua essenza e di ritrovare sempre il sorriso anche nelle situazioni stressanti...perchè più ridi più hai voglia di farlo! ti aspetto!

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online Il Potere della Risata: Ritrova il tuo Bambino Interiore con Giochi e Risate e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 A praticare la risata,

 A trasformare una risata indotta in una autentica, 

 I giochi e risate da fare soli, in coppia, con neonati, bimbi e in gruppo, 

 A portare la risata nel quotidiano, 

 A vivere la risata.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:

Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il corso

Programma del corso:

PERCHE' RIDERE E PERCHE' GIOCARE

Presentazione al corso
Materiale didattico del corso
La risata
Il gioco
Lo stress
La depressione
Bisogno di ridere
Bisogno di giocare
I benefici della risata e del gioco
Studi sulla risata
Lo Yoga della Risata

COSA SUCCEDE AL CORPO QUANDO RIDIAMO

Il diaframma
Il sistema linfatico
La respirazione
La muscolatura

COME PRATICARE LA RISATA E IL GIOCO

Come dev’essere la risata
Ridere da soli
Ridere e giocare in coppia
Ridere e giocare con i neonati
Ridere e giocare con i bambini
Ridere e giocare in gruppo
A chi si sconsiglia di praticare
Come trasformare gli esercizi di risata in risate autentiche
Gibberish

COME VIVERE LA RISATA

Come portare la risata nel quotidiano
I 4 elementi della gioia
La meditazione della risata
Lo Yoga Nidra

TEST FINALE

Il Potere della Risata: Ritrova il Tuo Bambino Interiore con Giochi e Risate

Le recensioni del corso:

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